Valikko

Uudet Les Mills-ohjelmat tulossa!

– Ohjaajat työstävät parhaillaan uusia Les Mills -ohjelmia ja ovat valmiita tuomaan ne saleihin pääosin 7.12. alkavalla viikolla. Muutaman ohjelman lanseeraamme käyttöön kahden ohjaajan voimin:

BODYATTACK la 5.12. klo 10.10 Jaana ja Maiju
GRIT ke 9.12. klo 16.30 Jaana ja Maiju

– BODYPUMP-TEKNIIKKATUNTI tulossa ti 15.12. klo 18.50

Tunnin aikana toinen ohjaaja kiertää salissa antamassa henkilökohtaisia tekniikkavinkkejä ja korjaamassa virhetekniikoita. Tunti etenee normaalisti ilman keskeytyksiä. Tekniikkaa kanssanne hiomassa Kati ja Maiju.