skip to Main Content

Pienryhmät ovat Fustra-ohjaajan ohjaamia 12 viikkoa kestäviä harjoitusjaksoja pienille 6-8 henkilön ryhmille. Ryhmä kokoontuu treeneihin kerran viikossa aina samaan aikaan. Lisäksi suoritetaan mobiiliharjoitteet 2x viikossa. Kurssin alussa ja lopussa mahdollisuus InBody-mittaukseen ja Fustra-liikeanalyysiin.

Toiminnallisempi -pienryhmä on suunnattu henkilöille, joiden tavoitteena on parantaa kehon liikkuvuutta, hallintaa sekä yleistä lihasvoimatasoa.

Ryhmä 1 : Maanantaisin klo 18:00-19:00 (alkaen 10.9.)
Ryhmä2 : Keskiviikkoisin klo 17:00-18:00 (alkaen 12.9.)
Ryhmä3 : Torstaisin klo 9:00-10:00 (alkaen 20.9.)

Tule infotilaisuuteen 3.9. klo 18:15 kuulemaan lisää Fustra-pienryhmäharjoittelusta! Voit ilmoittautua jo ennakkoon tai infotilaisuuden yhteydessä. (Infotilaisuus on maksuton)

Kurssin hinta jäsenille: 99€/kk, muut 149€/kk

Fustra-pienryhmät starttaavat 10.9. alkaen.

Back To Top