- Tämä tapahtuma on mennyt.
Asahi näytetunti
19.12.2016 @ 16:05 - 16:50
Joulukuussa teemana ryhmäliikunnassa on Ilma-tunnit, joille yhteistä on rauha ja harmonia. Tunneilla keskitymme kokonaisvaltaiseen kehon ja mielen yhdistävään hyvinvointiin sekä hengitykseen.
Asahi on kevään 2017 uutuuslaji, johon tarjoamme mahdollisuuden tutustua jo ennakkoon. Asahissa yhdistyvät itämaisen ja länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Liikkeissä koko keho avataan systemaattisesti niskasta nilkkoihin. Liikkeet ovat pehmeitä ja ne tehdään hengityksen kannattelemana. Liikkeet ovat yksinkertaisia eikä tunnille ole osallistumiskynnystä.