ForeCross viikkotreenien läpikäynti ja opastus

ForeCrossin viikoittaisen opastustuokion aikana saat uuden viikko-ohjelman käyttöösi. Viikko-ohjelmassa on kaksi eri treeniä, jotka ohjaaja purkaa opastuksen aikana. Opastus ei ole treenitunti, mutta sen aikana on tarkoitus käydä liikkeiden suoritustekniikat läpi, jotta harjoittelu olisi itsenäisesti turvallista.

Viikko-ohjelma jaossa myös vastaanotossa sekä Facebookin ryhmässä ForeCross Huhtari Lappeenranta.

Tähän opastukseen voit ottaa osaa käytyäsi ForeCross peruskurssin, josta saat valmiudet lajiin. Peruskursseja järjestämme kuukausittain, tarkemmat ajankohdat nettivarauskalenterista.