- Tämä tapahtuma on mennyt.
Kuntonyrkkeily 90 min
11.3.2017 @ 14:30 - 16:00
Kuntonyrkkeily on kuntoa kohottava monipuolinen treeni.
Pidennetty kuntonyrkkeilytunti koostuu alkulämmittely-, tekniikka-, nyrkkeilysäkki- ja kiertoharjoitteluosista. Tunnin alussa tehdään liikkeiden kertaus. Lopussa kuntopiiri ja venyttely.
Pidennetty tunti sopii mainiosti vasta-alkajille, mutta myös enemmän harrastaneille, tehon voi säädellä omalle kunnolleen sopivaksi.
Lauantaina 11.3. klo 14.30-16.