- Tämä tapahtuma on mennyt.
Kuntonyrkkeily 90 min
30.9.2017 @ 14:30 - 16:00
KUNTONYRKKEILY -KUNTOA KOHOTTAVA MONIPUOLINEN TREENI
Pidennetty kuntonyrkkeilytunti koostuu alkulämmittely-, tekniikka-, nyrkkeilysäkki- ja kiertoharjoitteluosista. Tunnin alussa tehdään liikkeiden kertaus. Lopussa kuntopiiri ja venyttely. Tunti sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmille kävijöille, koska tehoa voi säädellä itselleen sopivaksi.