- Tämä tapahtuma on mennyt.
Kuntonyrkkeilyn peruskurssi
16.10.2015 @ 17:30 - 18:45
Huhtarissa järjestetään kuntonyrkkeilyn peruskurssi syksyllä. Tunnit pidetään perjantaisin 17.30 – 18.45. Kurssi kestää 16.10.-20.11.
Kuntonyrkkeilyn peruskurssin vetäjänä toimii Riku Lamberg, joka on moninkertainen Suomen mestari.
Kurssiin sisältyy,
- aerobisia ja anaerobisia harjoitteita
- iskutekniikkaa
- tekniikkaharjoituksia pareittain ilman kontaktia
- lyöntiharjoituksia säkillä
- lihaskuntoharjoituksia
- kuntopiiriä
- kevyttä venyttelyä
Kurssille mahtuu 16 henkeä, joten toimi nopeasti ja ilmoittaudu nyt!
Hinta klubilaiset 60 €, muut 90 €